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16: 1 cis monoinsaturados ácido graso

16: 1 cis monoinsaturados ácido graso es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 16: 1 cis monoinsaturados ácido graso que no sean Ganso de Canadá, solamente la carne de pechuga sin piel, crudo.

Ternera, grasa externa solamente, cocido	1.998 g	2.00%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	1.93 g	1.93%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	1.84 g	1.84%
Ternera, única grasa externa, crudo	1.748 g	1.75%
Ternera, grasa de costura única, crudo	1.698 g	1.70%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), asado	1.479 g	1.48%
Ternera, grasa de costura solamente, cocido	1.391 g	1.39%
Turquía, en conjunto, la piel (claro y oscuro), en bruto	1.34 g	1.34%
POPEYES, Pollo Frito, Suave, Piel y empanado	1.275 g	1.28%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, extremo ombligo pechuga, carne y grasa separable, cocinado, estofado	1.204 g	1.20%
Mantequilla, batida, con sal	1.17 g	1.17%
Fast food, pollo frito, Piel y empanado de todas las piezas	1.147 g	1.15%
De pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, carne y piel, cocido, asado	1.108 g	1.11%
KFC, pollo frito, receta original, Piel y empanado	1.098 g	1.10%
KFC, pollo frito, extra crujiente, piel y empanado	1.089 g	1.09%
POPEYES, Pollo Frito, Suave, Palillo, carne y piel con pan rallado	1.031 g	1.03%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la grasa intermuscular, cocinado	1.02 g	1.02%
Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda	0.973 g	0.97%
Mantequilla, sin sal	0.961 g	0.96%
Mantequilla, sal	0.961 g	0.96%

Ganso de Canadá, solamente la carne de pechuga sin piel, crudo

Ganso de Canadá, solamente la carne de pechuga sin piel, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Ganso de Canadá, solamente la carne de pechuga sin piel, crudo se enumeran a continuación.

Agua	70.78 g	70.78%
La energía (calorías)	133 kcal
Energía (julios)	558 kJ
Proteína	24.31 g	24.31%
lípido total (grasa)	4.02 g	4.02%
Ceniza	1.41 g	1.41%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	5.91 mg	0.01%
El magnesio, Mg	29 mg	0.03%
El fósforo, P	256 mg	0.26%
Potasio, K	336 mg	0.34%
Sodio, Na	50 mg	0.05%
Zinc, Zn	1.68 mg
Cobre, Cu	0.443 mg
El manganeso, Mn	0.05 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.284 mg

Nutrientes en Ganso de Canadá, solamente la carne de pechuga sin piel, crudo